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[開站日期] 2017-09-14
籃球社團課程計劃表 
2017-09-15 07:43:59
 │  人氣:18  │  心情:

桃園市中壢區中平國民小學106學年度第1學期社團課程計劃表

 

(           籃球      )社

堂次

週次

授課內容

備註

1

基礎訓練與分班、滑步防守、單手運球

個人

2

交叉步防守、雙手交叉運球

個人

3

複習,側跑步防守、胯下運球

個人

4

複習,後退步防守、背後運球

個人

5

複習,轉換步防守、轉身運球

個人

6

複習,綜合防守、綜合運球

個人

7

複習,一線未運球防守、進攻免責區單手投籃

雙人

8

複習,一線已停球防守、進攻免責區雙手投籃

雙人

9

複習,二線防守、罰球線投籃

雙人

10

複習,三線防守、運球上籃

多人

11

十一

複習,盯人防守、二對一攻籃

多人

12

十二

複習,二三區域防守、三對二攻籃

多人

13

十三

複習,二一二區域防守、四對三攻籃

多人

14

十四

複習,三二區域防守、五對四攻籃

多人

15

十五

總複習,總驗收

多人

 

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