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[開站日期] 2009-02-15
   
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財神爺變帥了-愛身健麗財神爺的瘦身見證    
2009-04-16 00:57:33
 │  人氣:236       心情:

各位朋友大家好,我是黃騰輝,外號財神爺,為何我的朋友都叫我財神爺呢?因為之前的我長的和財神爺很像,所以我的朋友都叫我財神爺,其實被叫財神爺心理有點不舒服,因為身材臃腫,所以對自己沒什麼自信,當時的我很不喜歡我的外表,請問有誰願意變大胖子呢,應該沒有吧?

我曾經去台中找一位朋友推薦他事業機會,朋友算是好意,勸我要減肥,他跟我說財神爺,沒有成功者是像我那麼胖的,霎那間我感覺到無地自容,因為肥胖,我真的有很多不好的感覺.

1.身體很差,時常會痛風,而且不能站太久,因為身體太重,我有一次幫朋友講了一堂課,站了二個小時,結果當晚影響了雙腿的神經,結果隔天不能走,一直呆在家裡半個月才能出門.真是痛苦.

2.因為肥胖,自己缺乏自信,不大願意踏出門與人交往,所以漸漸的就封閉自己,也不願意去交異性朋友,因為愛面子,不喜歡被拒絕.

3.錯失了很多成功的機會,因為肥胖,人會很容易累,所以懶得出門談CASE,因為缺乏行動力,所以在那段時間(雖然我經驗豐富)幾乎沒有成功的案例.

4.對自己的生命非常不滿意,但是又很無奈,因為體重很難控制,之前有嚐試減重,雖然當時有效,但是復胖的很快,而且復胖會比之前還胖,我就是體重從93公斤減重復胖變105公斤,又減重又復胖變116公斤,到最後就放棄再嘗試了,有點放棄自己的心態,因為到最後都告失敗.

一直到我的朋友David介紹我愛身健麗的產品,說了產品的原理是淨化身體進而燃燒多餘的脂肪達到自然瘦身,我當時也是報著半信半疑的態度去使用產品,結果出乎我的意料,第一周竟然我瘦了四公斤,持續使用下來我八個月就瘦了35公斤,而且持續保持身材沒復胖,這是最不容易的一件事,前一陣子因為常被朋友拖出去應酬吃大餐,所以體重沒繼續降,但是也沒有再復胖,真是感動.

今天我又對自己設立一個目標,許下承諾,要讓自己達到理想的身材,體重要達到68公斤,所以在五月十五日我一定會達成目標,因為人真的要有目標才會有動力,而且瘦下來真的一舉數得,除了更有自信更健康之外,公司也舉辦了獎勵要免費招待到美國海外旅遊,所以這次我一定會達成使命,因為對控制體重我現在是很有把握的.

五月十五我一定PO我的見證上來.

PS:目前體重81公斤,敬請各位拭目以待.

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慢性病等於生活習慣病 20錯誤習慣非改不可 
2009-05-17 22:18:23
 │  人氣:4216       心情:

慢性病等於生活習慣病 20錯誤習慣非改不可

更新日期:2009/05/17 10:17

(中央社記者黃慧敏台北17日電)醫師表示,日本已將慢性病更名為「生活習慣病」,若能從年輕時就培養良好的生活習慣,就可以「活得久、活得好、老得慢」;翹二郎腿、喜吃燙食等20項錯誤的生活習慣非改不可。

前三軍總醫院院長宋丕錕表示,高齡98的日本健檢界國寶─日野原重明在日本大力倡導「慢性病即生活習慣病」,因為他從行醫超過一甲子的經驗中看到,有太多的慢性病、文明病、老人病等,都是由日常飲食、生活習慣衍生而來。

宋丕錕說,經過10多年的努力,日野原重明終於讓慢性病、文明病、老人病正式在日本被更名為「生活習慣病」。日野原強調,若能改掉錯誤的生活習慣,以良好的習慣取而代之,就可以避免慢性病上身。而日野原重明95歲時還登上萬里長城。

宋丕錕進一步表示,造成人類死亡的因素,醫療佔10%、環境和遺傳各佔20%,剩餘的50%是生活習慣,而且這部分所佔的比例愈來愈重。也就是說,人要為自己的死亡負一半的責任。

高齡81歲的宋丕錕說,許多人都以為年紀大就會生病,老年人生了老人病還生得理直氣壯;其實,人從年輕時到年老經過好幾個10年,如果一直維持好的生活習慣,不只是「不生病、少生病」,還可以「活得久、活得好 、老得慢」。

美兆健康管理機構因而提出了「20項非改不可的錯誤生活習慣」,除了一般所知的抽菸、喝酒、吃檳榔、不吃早餐外,還包括:喜吃燙食、水分攝取不足、沈迷電腦遊戲、睡眠不足4小時或超過9小時、如廁閱讀書報、翹二郎腿、彎腰搬重物、穿高跟鞋久站等。

另外,太燙的食物會損傷黏膜,造成急生食道炎與胃炎;睡懶覺會使大腦皮質抑制時間過長,理解力和記憶力容易衰退,免疫力也容易下降;如廁看書報容易使上廁所時間拉長,導致直腸靜脈曲張瘀血,而引發痔瘡;翹二郎腿會讓腿部血流不順,造成靜脈血栓、脊椎側彎和椎間盤突出等現象。980517


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保羅帕茲之現實、夢想、愛與才能 等待機會逆轉 
2009-03-31 17:11:38
 │  人氣:189       心情:

上帝總是將奇蹟賜予那些作好準

備,且懂得把握機會的人


Paul Potts (保羅帕茲) 
這個名字 , 現在你如果上 Google 搜尋 , 可以找出上千萬條的結果
但是真正令人訝異的 , 並不是這個結果

而是 ... 在 2007 年 7 月之前 ,
如果找這個名字 , 搜尋引擎只會跟你說抱歉
因為 , 這不過就是千萬個無名小卒中 ,
一個不起眼的名字罷了
.......
那為什麼 2007 年 7 月後會忽然暴增呢 ? ....
有趣吧 ~
因為 , 這代表了一個平凡中的傳奇故事 ,
正就在你我眼前上演著
 
保羅帕茲 ,
一個身材矮胖 , 長相極其平凡的手機銷售員 ,
因為外型以及不擅言辭 , 加上說話又有些結巴的緣故 ,
使得他從小就常常被欺侮 ,
每次被欺侮後 , 他就靠著自己唱歌 , 來安慰自己
長大之後 , 這樣的不幸 , 並沒有得到任何改善
三十六年來的人生 , 遭遇各種挫折對他來說
就像是呼吸空氣般平常 ~
作什麼事都處處碰璧 , 倒霉事總是離不開他
 
而他唯一的夢想 , 就是唱歌
因此他一路逐夢
到義大利拜師 , 騎著腳踏車風雨無阻地去學歌劇
但卻又不幸患了腫瘤病疾
好不容易手術完成了 , 又感染盲腸炎 , 因而臥病在床
也因此 , 欠下數萬英鎊的巨額債務
他對自己極度的沒有自信 , 時常的想 :
" 我活在世上的價值是為了什麼?"
 
即便如此不順遂
但他仍沒有放棄自己喜歡的歌劇
希望能有一天能夠如願 , 走上自己夢想的道路

即使他身旁的人嘲笑他 :
" 以你的長相, 這輩子別想有機會站上舞台"
即使這個夢 , 對他而言 , 有千里之遙


2007 年 6 月,
英國版的超級星光大道Britain's Got Talent
保羅知道這是他的最後一次機會 ,
他希望參賽 , 靠著自己對愛唱的歌劇
多多少少還有的一點自信
或許有機會能贏點獎金 , 好讓他償還債務
 
那天電視上舞台很簡陋 , 沒有酷炫的燈光與乾冰
保羅在踏出舞台前還緊張地自言自語 , 不知所措 ...
穿著廉價的舊西裝 , 他上台了
對他而言 , 把歌唱好 , 至少是他目前能努力作的事
就這樣 , 不放棄 , 努力朝夢想前進 ~

誰說平凡中沒有奇蹟 ?
對於保羅而言 ,
這一刻 , 就是在他身上的奇蹟
誰能想到這個穿著舊西裝 , 畏畏縮縮 , 矮胖身材的手機銷售員
竟能綻放出如此驚人的光芒 , 讓全歐洲大陸起立歡呼
讓成千上萬的人在螢幕前流淚
 
就像他自己在面對 BBC 專訪時 , 所說的一樣 :
" 我一直以為, 奇蹟只會發生在別人身上"
" 像我這樣其貌不揚又平凡的人 , 上帝是不會有任何奇蹟給我的 "
雖然說是奇蹟 ,
但這個奇蹟 , 其實來得一點也不偶然
為了這個短短不到 5 分鐘的時間 , 他已經準備了八年
而他所等的 ,
就是一個一生中可能只有一次的機會
為了這個機會 , 他不斷的努力前進
   
" 只要你願意努力 , 願意前進 "
"上帝就會給你應有的回答 "
而這個回答 , 保羅一路跌跌撞撞 , 等了三十六年
今天終於知道是什麼
這個無名小卒 .......
最後贏得了 Britain's Got Talent 大賽冠軍
不僅得到在英女皇前高歌的殊榮
並在隨後推出了第一張個人專輯 , 魅力席捲全歐洲
 
保羅給了一個很好的示範
靠著前進夢想的力量
出身平凡 , 但卻不懈的努力
才是真正能讓人感動的力量 , 而這力量將足以撼動世界
 
就像這個節目中 , 那位裁判所說的話一樣 :
"我最喜歡這個節目的理由 , "
"是因為我能夠看到一個平凡的人 "
"作著平凡的工作 ~ "
"但在他身上 , 卻閃耀著一種力量 , 一種不可思議的眩目光亮 "

 
是的 , 真正感動人的力量 , 真正炫麗的光芒
往往是藏在一個就像你我一樣平凡的人中
.... 沒錯 , 你的身上 ,
一定也藏有這樣的光芒 , 就等著某一天發光發熱
只要你記得 , 繼續往你夢想的道路 , 繼續向前走

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