登入 到處走走
午餐秘書's blog
http://smeslunch.ublog.com.tw
水美午餐
加入好友
傳紙條
願望本
禮物盒

我加入的村莊

網誌最新回應 展開
今日人氣:58
累積人氣:62588
RSS訂閱

[開站日期] 2013-01-17
106學年第2學期第18週午餐菜單  
2018-06-08 11:18:42
 │  人氣:2  │  心情:
日期 主食 主菜 副菜 副菜 水果 營養分析
6 地瓜飯 蕃茄炒蛋 五味香干 有機空心菜 雪花雙菇湯   熱量: 648
洗選蛋     133個 非基改黑豆干1切6 10Kg 有機空心菜切段  12Kg 大白菜切片   2.7Kg 醣類: 87.5
11 蕃茄      3.4Kg 腰果      0.3Kg 蒜碎      0.2Kg 金針菇B5kg/包  1.4Kg 脂肪: 21.5
可果美蕃茄醬   1罐 青蔥      0.2Kg   鮑魚菇片    0.7Kg 蛋白質: 26.1
星期一 青蔥珠     0.2Kg 蒜碎      0.2Kg   紅蘿蔔片    0.4Kg    
  薑片      0.2Kg   香菜珠     0.1Kg    
  熟白芝麻粒3kg  0.1Kg        
餐數            
133            
6 紫米飯 打拋豬 焗汁洋芋 有機豆芽菜 海芽蛋花湯 當季水果 熱量: 718
絞肉3kg/4/ 9Kg 洋芋中丁     5Kg 有機豆芽菜    9Kg 洗選蛋      23個 醣類: 104
12 洋蔥去皮    1.4Kg 冷凍青花12kg/箱 2.5Kg 紅蘿蔔絲    0.4Kg 龍骨丁3kg/4/ 2Kg 脂肪: 21.5
安特檸檬原汁960cc 1瓶 CAS非基改玉米粒15kg/箱 1.5Kg 韭菜切段    0.4Kg 乾海帶芽    0.2Kg 蛋白質: 27.1
星期二 金美達魚露    1瓶 奶粉      0.5Kg 蒜碎      0.2Kg 薑絲      0.2Kg    
九層塔     0.4Kg 紅蘿蔔中丁   0.5Kg   青蔥珠     0.1Kg    
蒜碎      0.2Kg 白汁粉1kg  0.5        
餐數   培根小片 3kg/ 0.4Kg        
133            
6   炸醬麵 香滷雞翅 炒高麗菜 黃瓜肉片湯   熱量: 630
白油麵 16Kg 紅蘿蔔小丁 0.3Kg 三節翅W7    133個 高麗菜切片    12Kg 大黃瓜片    3.2Kg 醣類: 82.5
13 非基改豆干丁1*1CM 2Kg 萬用滷包10粒/包  2粒 紅蘿蔔絲    0.3Kg 肉片3kg/4/ 2Kg 脂肪: 22
豆芽菜      2Kg 薑絲      0.2Kg 蒜碎      0.2Kg 薑絲      0.3Kg 蛋白質: 25.5
星期三 絞肉3kg/4/ 2Kg          
甜麵醬600g    1罐          
CAS非基改玉米粒15kg/箱 0.7Kg          
餐數 小黃瓜絲    0.6Kg          
133 紅蔥碎     0.3Kg          
6 五穀飯 豉汁排骨 田園玉米 有機莧菜 香菇瓜仔雞湯   熱量: 663
肉角3kg/4/ 6Kg CAS非基改玉米粒15kg/6Kg 有機莧菜截切   12Kg CAS骨腿丁3kg/包  3Kg 醣類: 87.5
14 軟骨丁3kg/4/ 3Kg 芋頭小丁    2Kg 蒜碎      0.2Kg 高慶泉蔭瓜420g/罐 2罐 脂肪: 22.5
白蘿蔔中丁   2.7Kg 洋地瓜小丁    2Kg   生鮮香菇切絲  1.4Kg 蛋白質: 27.7
星期四 豆豉      0.4Kg 紅蘿蔔小丁   1Kg   薑絲      0.3Kg    
青蔥珠     0.2Kg 毛豆仁     1Kg        
薑片      0.2Kg          
餐數            
133            
6 胚芽米飯 宮保雞丁 開陽蒲瓜 有機黑葉白菜 酸辣湯   熱量: 657
CAS骨腿丁3kg/包 12Kg 蒲瓜片     8.5Kg 有機黑葉白菜切段 10.5Kg 洗選蛋      22個 醣類: 88
15 小黃瓜中丁   1.2Kg 大豆皮1.8kg/ 0.3Kg 紅蘿蔔絲    0.3Kg 非基改豆腐300g  5個 脂肪: 21.5
油花生3kg/  0.6Kg 紅蘿蔔片    0.6Kg 蒜碎      0.2Kg 生鮮竹筍切絲  1.4Kg 蛋白質: 27.8
星期五 薑片      0.2Kg 蒜碎      0.2Kg   金針菇B5kg/包  1.4Kg    
  蝦皮0.6kg/  0.1Kg   紅蘿蔔絲    0.3Kg    
  鳥蛋         1.2Kg   乾黑木耳絲600g/包 0.1Kg    
餐數 (六年級畢業不吃)          
115            

引用URL(0筆)
回應(0筆)
姓 名
E-mail
U R L
回 應
  請輸入右邊圖片的數字